ケフィア種菌通販

実際に３社のケフィア種菌からケフィアヨーグルトを作ってみました。

活きているケフィア菌がいいと思う

腸内環境の改善が万病を治す

私は御多分に漏れず「健康オタク」でして、健康情報には敏感です。 長年、玄米食をしていますし、薬に頼ることもしていません。５０過ぎのオヤジです。 そういう私の見識として、健康で健全に生きてゆくためには免疫が大切で、 その免疫を高めるためには腸内環境をよくすることが大切なんだなと思うようになりました。
昔は胸腺やリンパなどが免疫に大きく関係しているとされていましたが（もちろん今でもそうですが・・）、 その大本となるのが小腸や大腸であることもわかってきました。 体を冷やすこと、特に内臓を冷やすことが万病の元なのはそのせいでもあったのですね。
そういうことで、腸内環境を良く維持するための食べ物や方法について日々試行錯誤しております。

腸内細菌こそが、実はあなたのご主人様なのかも？

人がなぜ食べ物を摂るのかということについてですが、実は自分のために食べているというよりも、 「腸内の微生物のエサ」として食べ物を食べているんだと思うようになりました。

実は、腸内にご主人様を宿していたわけです。 その主人のためにせっせと食事していたんだと思うようになりました。 そのご主人様が、好む食べ物を食べていれば、体が健康になるということだと思います。
決して自分の好みや舌が覚えている嗜好で、食べてはいけないということですね。

活きている乳酸菌、死んでいる乳酸菌

腸内細菌というご主人様にも悪いもの（悪玉菌）とよいもの（善玉菌）があるわけでして、できるだけよい細菌（善玉菌）に澄んでいただきたいわけです。
そのためには、何を腸に送り込めばいいか？ それが、食物繊維や乳酸菌なのですね。

プロバイオティクス的な観点から言えば、生きている乳酸菌を送り込むことが重要なわけで、 市販されているような、発酵が止まった死んだ乳酸菌ではだめだと思うのです。 もちろん、乳酸菌は死んで腸に到達しても有益と言われていますし、 生きた乳酸菌を食べても、胃酸などで死んでしまうことも多くあると思うのですが、それでも生きている乳酸菌が腸に届くというのは良いわけです。

市販されているケフィア菌

活きているケフィアはスーパーでは売っていない

乳酸菌が生きているケフィアを食べたいのですが、市販されているものは発酵が止まったものです。 流通の段階で容器が破裂する恐れがあるので、生きたままでは流通できないんですね。
なので、生きているケフィアを食べるには、自分で作るしかないんです。

３種類のケフィアを試てみました。

それでネット上でヨーグルトの種菌をいろいろと通販サイトで探して、 いくつかケフィア生種菌を販売している会社を見つけましたよ。

それぞれ、元になっている菌種が違うようなので、通販で注文して自分で作って食べてみたと思います。 お腹の中の細菌が喜んでもらえるか確かめてみます。

ケフィア種菌の比較！

人気のケフィアの種菌３種を比較してみました。

-	ケフラン オリジナルケフィア	ロイヤルユキ ロイヤルケフィアプロ	中垣技術士事務所 ホームメイドケフィア
種菌の形状	粉	粉	粉
価格	通常 1,600円 サンプル 665円 定期 980円 温熱器付き定期 1,980円 税抜き、送料無料	トライアルセット 2,980円 税込、送料無料	1,306円 税込、送料別 4月〜10月はチルド郵パック代220円が必要
内容量	通常1袋（16本入り） サンプル1袋（5本入り） 定期 1袋（16本入り） 温熱器付き定期 1袋（16本入り）	1袋（10本入り） 牛乳500ccx10回分	1箱（10本入り） 牛乳1000ccx10回分
サンプル価格	サンプル 665円	トライアルセット 2,980円	−
定期コース	初回2,880円	なし	なし
定期の縛り	3回以上の継続が必須	−	−
詳細	オリジナルケフィア 通販サイト	ロイヤルケフィアプロ 通販サイト	ホームメイドケフィア 通販サイト

人気のケフィアの種菌の特徴

ケフィア種菌のおすすめ

結局、どのケフィア種菌がいいか？

どの？といっても、上記２種類のケフィアしか作っていませんが、 個人的にはロイヤルユキのネバネバケフィアがいいなと思います。

ケフィア菌がどのようなものか、あるいは本当に家庭で作れるのか試してみるのであれば、 ケフィールのオリジナルケフィアのお試しサンプル版６６５円が良いと思います。

ケフィールもロイヤルユキも、両方とも温熱器が付いたセットを販売しているのですが、 ３ケ月以上の長期的に渡って作る予定であれば、ケフィールのオリジナルケフィアがお得です。

ケフィールのオリジナルケフィアは、定期コースに３ケ月の縛りがあります。 そのため、単月で温熱器をセットで購入されたい場合は、ロイヤルユキがいいでしょう。

月ごとの費用の推移

-	ケフラン オリジナルケフィア	ロイヤルユキ ロイヤルケフィアプロ
１ケ月目	1,980円 税抜き、送料無料	2,980円 税込、送料無料
２ケ月目	1,440円 ３ケ月以内に解約の場合は、通常価格との差額を支払う必要あり	1,368円
３ケ月目	1,440円 ３ケ月以内に解約の場合は、通常価格との差額を支払う必要あり	1,368円
４ケ月目	1,440円 ４ケ月以降は解約可能	1,368円

※両方とも温熱器付きの価格です。 ２ケ月目以降は、ケフィア菌だけの価格です。

購入価格に特徴がありますので、それぞれの販売ページをよく見られてご判断ください。

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